|
På en av de andra sidorna har du lärt dig att hantera dina känslor, inklusive
rädsla som naturliga. Men eftersom fruktan kan ha en sådan förlamande och till
och med förödande effekt på våra liv och eftersom dess påverkan ofta döljs för
vår medvetenhet, behöver vi särskilt ta upp hur vi konfronterar och kommer över
våra rädslor.
Rädslan är inte bara en motståndare, den är också en guide och rådgivare. Det är
naturligt och till och med lämpligt, ett sundhets tecken, att låta rädslan lotsa
oss genom fysiskt riskabla situationer, där bristande uppmärksamhet eller
vårdslöshet skulle kunna leda till svåra skador eller döden.
Sådana stunder av fysiskt risktagande är sällsynta. Dina största strider mot
rädslan finns inte utanför dig, de lurar inombords, där rädslan byter skepnad
till tvivel på sig själv, osäkerhet, bristande självkänsla och självförtroende,
blyghet, hämningar, lättskrämdhet, en motvilja mot att hävda, uttrycka och till
och med att vara sig själv. Huruvida rädslan är vän eller fiende beror på ifall
du blir dess herre eller dess tjänare. På den här sidan kan du ta ställning och
ett resolut steg framåt i ditt liv som du fötts att leva.
Det grundläggande sättet att bemöta sina rädslor är genom handling. En enda
modig handling inspirerar till fler. Sådana ögonblick, sådana små beslut, formar
ditt liv och lockar andra att följa ditt exempel.
Nu kommer vi att studera var rädslan är belägen. Vi konfronterar och kommer över
tvivel på oss själva och lär oss en omedelbar metod att befria själen och
kroppen från gamla lagrade rädslor som lagrats i olika spänningszoner.
Vill du läsa mer om detta? Klicka då vidare
HÄR! |